減肥-Day 1(2/23)

其實應該2/22 就要開始減肥了...可是我貪嘴....

減肥日延到這天才開始...



早餐: 鮮奶一杯, 統一低糖豆漿一缶, 綜合維它命一顆 (不敢買無糖的怕喝不下企)



午餐: 自泡牛奶+麥片 (奶粉是全脂的...這樣泡其實不怎樣好喝)



晚餐: 愛買買的士林大香腸半根+一小盒草莓

(大香腸買了兩根, 我吃半根丫波吃一根半.....我減肥~他增肥??!, 草莓是被允許的水果之一)